Snídaně Šampionů

Bonusový díl Snídaně šampionů v podobě Danone podcastu, ve kterém se zaměřujeme na podporu zdraví pomocí výživy. 

V aktuální epizodě se dozvíte:

• Jak se vyvíjí imunitní systém dítěte v prvních 1000 dnech života a jaké klíčové faktory ovlivňují jeho vývoj?
• Jaké jsou hlavní stravovací nedostatky u dětí, které mohou ovlivnit jejich imunitu?
• Jak mohou časté infekce a nemoci v raném dětství ovlivnit dlouhodobý vývoj imunitního systému a hmotnosti dítěte?
• Jak mohou rodiče posílit imunitu malých dětí, zejména okolo jednoho roku, před návratem do kolektivních aktivit po prázdninách?
• Jakou roli hraje příjem železa ve vývoji imunitního systému malých dětí a které potraviny nejvíce přispívají k dostatečnému příjmu železa v tomto věku?
• Jak mohou rodiče lépe monitorovat a hodnotit stravovací návyky svých dětí, aby podpořili jejich imunitní systém během raného dětství?
• Jakou roli hraje vitamín D v podpoře imunity a jaké jsou jeho dobré zdroje pro malé děti?
• Jak návrat dětí do škol a školek na podzim ovlivňuje jejich imunitní systém a co mohou rodiče udělat pro její podporu?
• Proč je důležité v podzimních měsících zvýšit příjem vitamínů, jako je vitamín D a C, a jakou roli hrají v boji proti infekcím?
• Jak mohou probiotika, přispět ke zdravému střevnímu mikrobiomu a podpoře imunitního systému dětí?
• Jaké jednoduché návyky mohou rodiče zavést, aby posílili imunitu svých dětí během chladné a chřipkové sezóny?

Víc informací o projektu Nutricheq najdete zde: NutriCHEQ | 1000 dní (1000dni.cz)

Co je to, co nemůžete na vašich kolezích vystát? Čím vám pijou krev? To díky vám víme a taky víme, kvůli jakým nejbizarnějším situacím jste do práce přijeli pozdě.

Jestli jsme v něčem světoví, je to sbírání hub - plné košíky, plné instagramy, plné facebooky. Realita posledních dní i na vašich sociálních sítích. No a jak to máte v práci s tykáním/vykáním? Proč (ne)rozjet tykáto?

Snídáte doma, snídáte po cestě tam, snídáte v práci - sto lidí, sto chutí. Kde si nejčastěji užijete Vaši první dávku energie? A proč vůbec nebude dělat dobrotu, až nám zaměstnavatel bude muset říct, kolik bere Láďa a proč o pětistovku víc než Vy?

Na každého platí něco jiného, hlavně to najít. Pocitová teplota 5-45 stupňů

Lekci termínů doplní Pink October a Happy Birthday to Catherine

Co milujete na podzimu, vstáváte ráno jako Buddha nebo Zombie a kvalitní hudební příprava s nejnovějšími Coldplay na Váš super víkend!

Sousedi nám dokážou občas pořádně zatopit. No, občas .. vaše zkušenosti na naši hlavu, aneb kompromis jsme díky vám přeci jen našli! 

Kdy při vás naposledy stál strážný anděl a kdy se na vás sprostě vyprdnul?

Svěřujete nám rodinné recepty, my vám svěříme v Cashemeskách 200 tisíc.

Září bylo plodné, teda spíš prosinec. Podzim, čas opalování, omrzlin a výletů